La société actuelle nous pousse à nous occuper en priorité du monde extérieur dans lequel nous vivons. Mais qu'en est- il de notre monde intérieur, de nos pensées, de notre esprit ? Sommes-nous obligés de les subir ou pouvons-nous les maîtriser ? Ways & Lore nous apprend avec une grande clarté et beaucoup d'exercices pratiques à comprendre les mécanismes de notre esprit grâce à la méditation. Evidemment, chacun possède ses propres clés et devra travailler un minimum pour observer son propre esprit et découvrir la sérénité profonde présente derrière la superficielle agitation mentale. Même si on nous explique que la méditation a pour origine le bouddhisme, son enseignement est complètement laïque. Je conseille vivement à tous ceux qui souhaitent comprendre le fonctionnement de leur esprit et ainsi pouvoir vivre chaque instant simplement, comme il se présente, de se former auprès de Ways & Lore.
